Exercícios que ajudam adolescentes com escoliose a melhorar a postura com o método Klapp

Fabricio De Oliveira Osório ¹; Giovana Eloise Pedroso Panhossi ².

Um estudo brasileiro mostrou uma sequência de exercícios chamada MÉTODO KLAPP pode ajudar adolescentes com escoliose a melhorar a sua postura e a flexibilidade, A técnica utiliza posições inspiradas em movimentos de animais em quatro apoios, como exemplo o gato, e a técnica foi aplicada em 16 jovens entre 13 a 18 anos de idade.

O tratamento aconteceu durante dez semanas, com duas sessões por semana. Ao final, os participantes apresentaram as seguintes melhoras: melhora na simetria dos ombros; aumento da flexibilidade de pernas e quadris e redução da curvatura lombar (uma das alterações mais comuns causadas pela escoliose).

As avaliações foram feitas com fotos dos participantes no formato de "antes e depois", as fotos foram analisadas por computador. O estudo usou critérios estatísticos para confirmar os avanços de forma real e verdadeira.

Apesar de todas as melhorias, os pesquisadores notaram que a escolise torácica (parte do meu das costas) não teve um resultado tão significativo. Também não houve diferença no alinhamento da cabeça ou do quadril.

Mas mesmo assim, os autores do estudo destacam que o método klapp é um método simples, seguro e pode ser feito em clínicas ou escolas, sendo uma boa alternativa de tratamento de postura para os adolescentes.