Muda a estação, muda-se também a rotina de beleza! O outono chegou e, com a temperatura cada vez mais amena, é hora de ter alguns cuidados específicos com a pele. Até porque após o outono já vem a estação do inverno.
Na estação do outono, é comum que aconteçam algumas mudanças nos
nossos hábitos, como beber menos água e optar por banhos mais quentes (e mais longos). Tudo isso afeta a derme, que já tende a ficar mais ressecada em dias mais frios. O rosto fica mais seco e isso pode causar sintomas desagradáveis, como um aspecto esbranquiçado, coceira, descamação e até o
surgimento de fissuras e machucados.
Por mais que seja tentador tomar um banho bem quentinho, deve-se dar
preferência à água morna em vez da quente para evitar danos à pele, a água
quente remove a oleosidade natural do corpo e prejudica o manto lipídico que
é a barreira de proteção, responsável por hidratar e reter a umidade na pele.
Além disso, é recomendável utilizar sabonete neutro e evitar o uso de esponjas
e buchas muito ásperas, que agravam ainda mais esse efeito.
Os banhos muito quentes podem causar a descamação do couro cabeludo. A
dermatite seborreia (caspa) é mais acentuada no inverno devido à maior
velocidade do crescimento das células, e a água quente pode desequilibrar
ainda mais a produção de sebo.
A Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) explica que, devido à baixa
umidade do ar e as temperaturas frias, um mecanismo natural da nossa pele, a perda de água por evaporação e consequente redução da hidratação, deixando a pele mais seca e desprotegida. Portanto é fundamental a hidratação do rosto e corpo, sem esquecer das mãos pois elas estão mais expostas a alterações de temperatura e ventos durante o dia.
Além disso, estão em contato direto com produtos de limpeza.
Caso você já tenha a pele bastante sensível ou ela esteja muito ressecada,
avermelhada ou apresentando alguma lesão, é fundamental conversar com o
médico dermatologista para obter o diagnóstico correto e descobrir a melhor
forma de tratamento.
Sempre utilize um produto de boa qualidade, adequado ao seu tipo de pele e
ainda indicado para a parte do corpo a ser hidratada. Ou seja, para a face, use
um creme facial, para os pés e mãos, também cremes específicos. Isso deve
ser feito para assegurar que a hidratação seja na medida certa.
É importante lembrar que os cuidados com a pele no outono devem ser
realizados para todos os tipos de pele, por isso, a sua única preocupação deve
ser em procurar produtos ideais para você e para seu tipo de pele, mas nunca
deixe de se cuidar para manter sua aparência bela e saudável, mesmo nas
estações outono/inverno.
Dicas Importantes para manter a pele hidratada:
Beber no mínimo dois litros de água por dia. Uma pele hidratada tem
aparência macia. Caso seu rosto já apresente ressecamento e
microdescamação, é um sinal claro de que precisa investir na
hidratação.
Nos dias frios pode alternar com chás quentinhos sem açúcar.
Banhos rápidos com água morna.
O outono pede para você investir em alimentos ricos em vitaminas,
minerais e antioxidantes, que neutralizam os radicais livres. Não
deixe faltar na sua cesta frutas ricas em vitamina C (como morango,
laranja, limão e cereja) e vegetais (como brócolis e repolho).
Os hidratantes de base vegetal são os melhores porque reconstroem a
barreira de proteção da pele e diminuem a evaporação da água para o
ambiente externo e também estimulam uma maior armazenagem de
água na pele.
Mãos, cotovelos e joelhos são regiões que têm poucas glândulas
sebáceas, portanto ficam mais vulneráveis aos prejuízos causados pelo
frio, é indicado uma esfoliação quinzenal ou conforme as necessidades
para remover as células mortas.
Usar diariamente foto protetor com filtro solar UVA e UVB.
Tratamentos:
Essa estação é excelente para investir em procedimentos estéticos, pode-se
realizar diversos tratamentos como; microagulhamento, dermaplanning,
peelings químicos, ultrassom microfocado, luz pulsada e tratamentos feitos
com lasers, como depilação e remoção de tatuagem e olheiras.
Aliado a tudo isso, não deixe, nunca de aplicar fotoprotetor UVA e UVB próprio
para o rosto, mesmo que o dia não esteja ensolarado, lembrando que mesmo
as peles oleosas podem sofrer com o ressecamento do inverno, até porque
oleosidade não é sinônimo de hidratação.
Diva Bueno de Oliveira Tulio
Esteticista, Cosmetóloga e Professora de Estética
Acadêmica de Jornalismo
www.esteticaemmovimento.com.br
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